「おからレシピ」一覧

おから蒸しパンのアレンジバージョンとして、フルグラを入れてみました。 使ったのは、ケロッグの「フルーツグラノラハーフ」。 ...

きな粉好きな方にはたまらない「きな粉おから蒸しパン」です。 私はきな粉が大好きで、蒸しパン以外の普通のパンにもきな粉を入れて焼いていま...

ギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）が好きで自分で作っています。その時に出るホエー（乳清）を牛乳の代わりに使って、蒸しパンを作るとより...

今回は、おから蒸しパンに手作りあんこを挟んで、あんサンドにしてみました。これならあんぱんよりずっと低カロリー(^^) 全体のカロリ...

簡単に作れるおから蒸しパン。味もアレンジでき、冷凍保存もできます。おおよその糖質（ｇ）やカロリーを計算しました。